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Olá amores, a hora da receita está de volta! Vamos tentar ficar atualizando essa tag, pois inventar comidas hahaha!
Sabemos que o milho da pipoca é um cereal saudável, e que até ajuda a perder peso, porém precisa ser livre de óleo. E nada de pipoca pronta para micro-ondas hein? Pois tem conservantes e faz mal à saúde.
Hoje vamos aprender a fazer pipoca no micro-ondas sem óleo e saudável. Super fácil de fazer, e quase não suja louça(amo).

O que você vai precisar: 
• De 4 a 5 colheres de milho de pipoca(depende do tamanho da travessa)
• 4 colheres de água • Sal 
Preparando:
• Dentro da travessa coloque o milho de pipoca e misture com a água (tem que deixar todo milho molhado para não queimar) • Cubra a travessa com papel filme e faça dois furos
• Deixe no micro-ondas de 4 a 5 min.
Depois se quiser é só colocar sal e comer

Fica uma délicia, super crocante! Vamos incluir na dieta? Essa pode!


Gostaram? Beijão.

Um Comentário

  1. Adorei a receita! Não sabia que dava para fazer pipoca sem óleo, mas de agora em diante farei apenas essa.
    www.lagrimasdediamante.com

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